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구아바(Guava)

과명 : 도금양과
학명&외국명 : 빨간열매 : Psidium littorale var. cattleianum (영) Strawberry Guava / 노란열매 : Psidium littorale var. littorale (영) Lemon Guava
구아바(Guava)
   


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스트로베리 구아바 화분
스트로베리 구아…
스트로베리 구아바
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레몬 구아바
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레몬 구아바 꽃
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[구아바(Guava)]


상록활엽관목으로 남미, 열대아시아가 원산으로 세계적으로 100여종이 있으며 많이 재배되는 구아바 품종으로
 - 레몬 구아바(Lemon Guava, Psidium littorale var. littorale) : 노란 열매가 달린다.
 - 스트로베리 구아바(Strawberry Guava, Psidium littorale var. cattleianum) : 딸기구아바라고도하며 빨간 열매가 달린다.   
 - 애플 구아바(Apple Guava, Common Guava, Psidium guajava L.) 등이 있다.
Acca속의 파인애플 구아바(Pineapple guava, Feijoa Acca sellowiana)는 잎, 열매특성 등이 기존 구아바와 다르므로 페이조아로 부르는것이 좋겠다. 

레몬 구아바, 스트로베리 구아바는 옛 잉카인들이 즐겨 재배했던 과수식물로 유명합니다. 독특한 맛과 많은 연구자료를 통해 얻어진 질병에 대한 우수한 효과가 있는것으로 입증된 과일입니다. 특히 구아바는 그 열매의 향기가 매우 향기로우며 일생활에 다양한 용도로 이용되고 있는 식물이기도 합니다. 잎은 차로 이용하며 열매는 생식하거나 바로 즙을 짜내어 건강식으로 섭취할 수 있습니다. 구아바는 성장시기때 그 꽃의 향기가 매우 향기로워 가정용 화분으로도 좋으며 연중 2회이상 꽃이 피고 그 시기가 지나면 색감이 매혹적인 빛을 발하는 열매를 맺게 됩니다. 특히 구아바는 농약을 사용하지 않기 때문에 그 잎과 열매 그대로 섭취하는 것이 가능하며, 차나 즙을 내어 섭취하게 됩니다. 구아바잎에는 풍부한 폴리페놀이 함유되어 잎을 건조하여 구아바 차로 음용하면 당뇨에 좋고 지방분해 효소로 작용하여 비만예방에도 좋다고 하며 항 알레르기작용으로 비염, 아토피 피부염에 유용하다. 실내 공기중 포름알데히드 제거능력이 관엽식물중 가장 우수하므로 공기정화식물로서의 가치도 높다.


[구아바 활용하기]

구아바는 그 독특한 향기때문에 사람들이 차의 재료로 많이 찾습니다.  구아바 차의 특징은 구아바 자체가 농약을 사용하지 않는 무농약 과일이기 때문에  구아바 과일과 껍질, 잎 모두를 섭취합니다.
구아바 잎은 건잎, 생잎 모두 차의 원료로 사용 가능한데 건잎과 생잎으로 차를 우려냈을 경우 그 맛에 차이가 있습니다. 건잎으로 할경우 은은한 향과 푸근하고 부드러운 맛을 음미할 수 있으며 생잎으로 차를 우려냈을 경우 싱그러운 맛과 약간 떨더름 하지만 향을 더욱 풍부하게 느낄수 있다는 장점이 있습니다.


[구아바 차 만드는 방법]

차를 우려내는 방법은 건잎과 생잎 모두 동일합니다.
    1. 뜨거운물을 끓입니다.(물 5리터에 구아바 건조잎 25g 정도)
    2. 미리 준비한 티백이나 직접 건조한 구아바 잎을 넣고 20~30분간 우려냅니다.
    3. 우려낸 차를 온기가 오래도록 지속되는 잔에 답아 그대로 음미합니다.

차를 마시는 방법은 위의 설명과 같이 따스한 그대로 바로 마시는 방법이 있고 냉장고에 차게 두어 시원한 상태로 자주 마셔주는 방법이 있습니다.
구아바 차를 우려내어 물대신 장기적으로 섭취해 주면 각종 영양소를 얻는것과 동시에 건강에 도움을 줄 수도 있습니다.
주의할 점은 차를 우려내고 난 후 차 잎과 함께 오래 방치했을 경우 탄닌이 과도하게 방출되어 떫은맛과 쓴맛을 느낄 수 있으므로 차 잎은 제거하여 두고 섭취하는 것이 좋습니다.

[ 구아바 열매 즐기기 ]

열매는 빨강 구아바, 노랑 구아바 두종류이구요 당도가 18~21brix로 높습니다. 빨강구아바 열매는 사콤.달콤하고 딸기.포도.솔향이 어어러진 맛이 납니다.
노랑구아바는 망고.바나나맛이 나고 당도는 빨강구아바보다 조금 높습니다.
구아바열매는 날로 드셔도 되고, 과일주를 담가도 되구요 김치담글 때  함께 넣으시면 김치가 아삭아삭하고 시원하며 시는 속도가 느려지고 오래갑니다. (배추 1포기에 열매 1~2개를 으깨어 넣거나 구아바 차를 2컵정도 넣으시고 잎을 넣어 두시면 금상첨화)

[구아바 주스 만들기]

구아바는 다른 과일에 비해 영양소의 구성이 탄탄합니다. 이런 영양소가 존재하는 과일은 열을 가하여 영양소가 파괴되는 것 보다 생식하는 것이 좋은데 그 좋은 예로 쥬스로 만들거나 즙을 짜내어 바로 섭취하는 방법이 있습니다.

     1. 완전히 익은 구아바를 깨끗한 물에 씻어 과육을 조각냅니다.
     2. 과일의 껍질을 벗깁니다.(모든 과일은 껍질에 그 영양소가 더 많으므로 껍질도 함께 사용합니다.)
     3. 과육을 녹즙기나 믹서기로 갈아줍니다.
     4. 갈아진 즙을 짜내어 구미에 따라 요구르트나 우유 유당같은 것을 첨가해서 섭취하면 더욱 영양가 높은
        주스를 만들 수 있으며 성장기 어린이에게도 도움이 됩니다.


[구아바 아이스크림]

구아바의 껍질을 제거하고 난 후 설탕이나 시럽을 뿌리고 냉장고에 2~3 시간 얼려두었다가 꺼내어 실온에서 15~20분 둔 후 간식 대용으로 섭취하면 시원한 맛과 상큼함, 혀 끝으로 전해지는 부드러움을 한층 더 느끼실 수 있습니다.


구아바 재배기술

구아바는 온도 적응력이 상당히 좋으며 4.4℃ 의 온도에서도 잘 견딥니다. 본래 재배지역은 온도가 높은 열대기후나 적도지역에서 재배 됐으며 높은 고지대 에서도 재배가 가능합니다. 적당한 재배 요충지는 27~28℃ 의 기온, 년간 2500mm의 강수량이 있는 지역이 재배가 적당한 곳입니다.
구아바는 병해충에 대한 피해에 비교적 강한편이며 과실은 익기 이전에 수확을 해야지만 손실을 줄일 수 있습니다.  완전히 익은 후에는 구아바가 부드러워져 상처를 입게 됨으로 그 이전에 수확을 하여 미리 저장해두거나 판매하는게 좋은 방법입니다. 구아바 과일의 저장법은 감귤과 흡사하며  좋아하는 환경은 습도가 비교적 높으며 햇빛이 잘 드는곳을 좋아합니다.  구아바는 습도가 높은 곳과 비교적 건조한 곳에서도 강함을 가지고 있는 작물입니다.
국내 한 교수의 말에 " 구아바는 본디 열대과일이지만 우리나라에서 재배한 구아바가 더욱 그 상품성이 뛰어나다. 사계절이 뚜렷한 우리나라야 말로 맛과 질이 탁월한 구아바를 생산하기에 최적지인 셈이다" 라고 말하기도 했습니다.

[번식]
종자, 삽목, 접목 등으로 번식한다. 씨가 단단하므로 황산에 전처리 하거나, 끓는 물에 5분간 침지하면 발아가 촉진된다. 삽목은 근삽 또는 경지삽하며
근삽은 뿌리 크기를 12∼20cm크기로 잘라 토양에 수평으로 넣고 5∼10cm 두께로 복토를 한다. 또는 원나무의 멀리 뻗어간 뿌리를 잘라서 싹이 나오면 옮겨 심는다.

[화분관리 요령]

1. 구아바는 볕을 좋아합니다. 동절기에는 영하로 내려가지 않는 곳에서 월동하시면 상록의 잎을 계속 관상하십니다.
2. 과습은 좋지 않습니다. 흙이 너무 건조하여지지 않는 상태로 물주는 주기를 맞추어 주세요. 물주실 때 나뭇잎에도 뿌려주시면 좋습니다.
3. 화분토로는 밭흙, 산흙과 퇴비가 2:1정도 되게 혼합하시면 좋습니다.
4. 구아바 꽃은 가운데 암술하나에 수술이 여러게 둘러싸므로 자연 수정이 되나 창문을 열어 통풍을 하거나 붓으로 수술 꽃가루를 묻혀 수분하면 더욱 확실합니다.
5. 꽃이 지고나면 열매가 맺히고 120~150일후(9월)면 과일이 익기 시작합니다.
 

 

구아바 과일과 다른 과일과의 성분비교

 구분

구아바

오렌지

사과

파인애플

복숭아

바나나

파파야

칼로리 62 49 58 52 38 61 85 39
단백질 0.8 1.0 0.2 0.4 0.6 0.7 1.1 0.6
지방 0.6 0.2 0.6 0.2 0.1 0.4 0.2 0.1
탄수화물 15 12.2 14.5 13.7 9.7 15.3 22.2 10
섬유질 5.6 0.5 1.0 0.4 0.6 1.4 0.5 0.9
칼슘 23 41 7 17 9 8 8 20
철분 0.9 0.4 0.3 0.5 0.5 0.3 0.7 0.3
포타시움칼륨(K) 289 200 110 146 202 130 370 234
비타민A 280 200 90 70 1330 20 190 1750
비타민B 0.05 0.04 0.02 0.03 0.05 0.04 0.06 0.04
니아신 1.2 0.4 0.1 0.2 1.0 0.1 0.7 0.3
비타민C 242 50 4 17 7 4 10 56

참고 : USDA Handbook No.8 "식품조항"





 
 
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권용진 2015 년08 월19일 51,500원식물 여러종류시켜는데요 언제쯤도착하나요
드로세라비나타 녹차나무 미선나무 은방울꽃 산사나무 노니 협죽도 파인애플구아바 크랜베리
★★★★☆ 2015.08.25 10:29

김승미 대자로 주문했습니다. 제가 식물 키우는 재주가 없어서 큰 녀석들은 좀 수월할까 해서 주문했는데... 꺄오.. 생각보다 엄청 커요~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 키울게요~ 감사합니다^^ ★★★★★ 2013.12.23 10:33

고은주 ^^5년생 노랑 구아바~~ 정말 잘 자라고 있습니다. 잎사귀색도 너무나도 좋구요. 무엇보다 잎차로 만들어 맛을 보니 너무나도 향과 맛이 다 굿이더군요. 온 가족의 건강위해 딱이었습니다~~. ㅎ 좋은 나무로 인해 가족들이 좋아합니다. 감사합니다~~~. ★★★★★ 2011.12.23 03:20

나숙영 조금전에 받았습니다..5년생 구아바..생각보다 키가 좀 작은것 같은데..곧고 실해보입니다. 단지 택배비는 좀 비싼듯 하네요.ㅎㅎ 4,000원이나 줬거든요..내년엔 열매를 볼 수 있겠지요..내년엔 블랙쵸크베리를 하나 더 사려고 합니다..그때도 좋은 넘으로 보내주세요~ ★★★★☆ 2010.09.10 04:34

최윤정 3년생 구매했습니다. 물 잘 주고 빛 잘 보여주고 하면서 기다렸더니 뾰족뾰족 싹이 올라오고 이제 줄기가 되려고 합니다.. 어떤 색의 과일일지 그거 기다리는것도 재미구요. 3년생이라 언제 꽃이나고 열매가 맺힐지 모르겠지만. 두근두근한 맘으로 지켜보고 있네요. 이게 키우는 재미겠죠.~ ★★★★★ 2010.05.26 06:06



 


애플구아바
도금양과


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